Bibir kering merupakan masalah besar yang sering dialami oleh semua orang. Tak jarang sebagian dari kamu memilih untuk menjilat bibirmu agar lebih lembap. Padahal menjilat bibir justru membuat bibir kehilangan kelembapannya dan menjadi semakin kering. Bibir kering ditandai dengan mengerasnya lapisan permukaan bibir hingga mengelupas dan berdarah. Ketika kulit bibir mengelupas tentunya kamu akan merasa kurang nyaman karena akan merusak penampilanmu. Jadi, tak jarang kamu akan mengelupaskan kulit bibir dengan cara menggigit sampai menggunakan jari. Hal ini disebabkan oleh munculnya rasa gatal ketika lapisan terluar bibir telah terangkat. Semakin sering kamu menggigit kulit bibirmu, maka semakin tinggi risiko permasalahan bibir akan kamu alami. Tetapi tahukah kamu bahwa menggigit bibir kering dapat meningkatkan risiko penyakit berbahaya?
Bibir memiliki lapisan kulit lebih banyak daripada kulit bagian lain yang disebut dengan keratinosit. Tetapi meskipun berlapis-lapis, kulit bibir tidaklah setebal kulit lainnya sehingga lapisan bibir rentan rusak saat dehidrasi. Bibir juga tidak mengandung sel stratum corneum yakni lapisan terluar kulit yang berfungsi untuk menyerap air dan melindungi lapisan dalam. Oleh sebab itu, bibir sangat rentan kehilangan kelembapan dan menjadi kering.
Bibir kering disebabkan oleh hilangnya kelembapan bibir akibat suhu, dehidrasi atau karena kurangnya asupan vitamin. Jika kamu berada di tempat atau negara yang memiliki suhu dingin, risiko bibir kering akan semakin tinggi. Begitupun dengan kamu yang jarang mengonsumsi air putih, manfaat air putih bukan hanya untuk memenuhi asupan cairan bagi tubuh tetapi juga dapat meningkatkan kelembapan bibirmu karena selalu lembap. Namun mengonsumsi air selain air putih tidak akan berdampak besar bagi kesehatan bibir, justru akan merusak organ tubuh lainnya sehingga sangat tidak dianjurkan untuk mengonsumsi air minum selain air putih.
Bibir kering biasanya disertai dengan terkelupasnyan permukaan bibir, jika sudah begini kamu akan lebih sering menggigit kulit bibirmu agar terkelupas bahkan hingga berdarah. Tanpa kamu sadari, kebiasaan menggigit bibir kering hingga menimbulkan luka dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Pada awalnya, luka yang terjadi akan menimbulkan rasa gatal dan membuatmu semakin ingin menggigit area yang luka. Luka yang terbentuk akan semakin dalam dan membuat sistem saraf terekspos dengan bebas.
Kondisi ini akan menyebabkan virus serta bakteri masuk ke dalam area luka lalu masuk ke pembuluh darah tanpa melalui serangkaian pencernaan. Sistem saraf yang terserang bakteri dan virus akan mengalami gangguan, besar kemungkinan triliun sel yang ada di dalam tubuh manusia akan berkembang berlipat ganda hingga jumlahnya sudah tidak terhitung lagi. Jumlah sel yang tidak terkendali akan menyebabkan munculnya kanker mulut. Kanker mulut adalah salah satu jenis kanker yang berada diurutan teratas sebagai penyakit mulut yang menyebabkan kematian. Hal ini dikarenakan ketika kemunculannya kanker mulut tidak disertai dengan gejala serius selayaknya kanker lainnya. Jadi kebanyakan dari penderitanya baru mengetahui bahwa dirinya mengidap kanker mulut setelah stadium lanjut.
Oleh karena itu, sebelum kamu terkena penyakit berbahaya seperti kanker mulut, kamu bisa mencegah kebiasaan menggigit bibir kering dengan cara berikut, diantaranya:
- Usapkan Lemon di Bibir
Sebagian orang justru tidak berani menggigit lemon secara langsung karena rasa asam yang pekat. Namun dibalik rasa asam yang tak tertahankan, lemon memiliki manfaat untuk menghentikan kebiasaan menggigit bibir. Air lemon akan memberi rasa terbakar pada bibir, jika terkena luka yang berasal dari gigitan. Tetapi sebetulnya hal ini akan membersihkan luka terkelupas dan membantu memperbaiki kulit. Gosokkan irisan lemon pada bibir di siang hari untuk menyembuhkan dan mengelupas kulit mati.
- Mengunyah
Mengunyah adalah aktivitas mulut yang dilakukan ketika kamu mencerna makanan. Ternyata, mengunyah dapat membantumu dalam mengatasi kebiasaan menggigit bibir. Tujuannya agar mengalihkan fokusmu ke hal yang lebih baik daripada menggigit bibir. Tetapi, aktivitas mengunyah ini tidak boleh mengonsumsi makanan dengan kandungan gula tinggi karena akan memicu permasalahan gigi.
- Konsul ke Dokter Gigi
Jika kamu sudah memiliki kebiasaan menggigit bibir sampai berdarah dan parah, rusaknya jaringan parut, atau kerusakan lain pada bibir sehingga kamu perlu konsultasikan dirimu ke dokter. Dokter dapat membantumu menemukan penyebab dari kebiasaan yang kamu alami sekaligus mengobati luka yang ada dibibirmu. Biasanya dokter akan merujuk ke dokter spesialis agar kamu lekas mendapatkan perawatan medis.
Ada baiknya kamu menghentikan kebiasaan menggigit bibir yang kering sampai luka. Mungkin kebiasaan ini terlihat sepele namun jika dilakukan secara berulang maka akan menimbulkan banyak masalah. Jika kamu mengalami masalah pada bibir kering, kamu bisa menggunakan lip balm atau perawatan secara alami menggunakan madu untuk mengembalikan kelembapan bibir. Kamu juga bisa mengonsumsi air putih setidaknya 8 gelas dalam sehari untuk membuat kulit bibirmu tetap sehat dan jangan pernah menjilat bibirmu setiap kali bibibrmu kering.
